将乌鸡宰杀后，去掉杂毛和内脏，洗净斩块，和洗净切大块的猪瘦肉一同冷水下锅焯水备用，在锅中加入2升清水，将其余材料洗净，生姜切片，和备用的乌鸡、 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-09
湖北读者杨女士问：最近，鲜黄花菜上市了。我看有文章说，吃鲜黄花菜有健脑、改善肤质、抗癌、降血压、护肝、利于产后恢复、促消化等健康好处。 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-15
根据医学调查发现，现在全球的各地已经有越来越多的女性为了追求瘦而拒绝吃早餐，慢慢的就会患上厌食症，最终还导致性命的危险。在我们每天当中 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-11
在葡萄里面，它所含有的维生素C，非常的丰富，而且它的糖分又不算是水果里面过高的一种，所以如果我们可以尝试用葡萄去代替我们生活中某一餐，可以 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-11
选择适合的登山点、登山时间和登山装备。登山地点的选择应以安全性为前提，攀登难度应符合自身的运动条件。登山时间应避开气温较低的早晨和 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-10
清晨咖啡的一勺糖、晌午解乏的一颗巧克力、晚上慰劳自己的一个甜点……人们常无法抵挡这些“甜蜜”的诱惑。但研究 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-04
“一天一苹果，医生远离我”“清晨一杯茶，饿死卖药家”……苹果和茶的好处一直被广为流传。近日，澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员在《自然》 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-04
健步走应保持什么速度?有一个专门计算心率的公式，可以指示当前速度是否适合自己。进行过程中，最佳心率应是：(220-年龄)×80%。比如，年龄20岁，他 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-03
美国哈佛大学的一项新研究表明，吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也会下 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-02
烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天，很多人会出现这些“苦夏”症状，如何改善?武汉市中心医院临床营养科副主 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-12
决明，豆科，别名草决明、羊明、羊角、还瞳子、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆等，一年生亚灌木状草本植物，我国长江以南各省区普遍分布，常见栽培。野 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-08
腋下有赘肉，有人认为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-11
据英国《每日邮报》报道，英国埃克塞特大学和伦敦大学国王学院研究发现，老人经常玩填字(或数独)游戏能让大脑年轻10岁。每天玩一次益智游戏能 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-05
有一些食物可以入药进行治病，有一些食物是人们每一天都离不开的，当然，还发现有一些食物怎么吃都不胖的，还有一些食物是吃了之后容易肥胖的。人 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-03
甩脂机减肥的原理：其实这是一种通过器械帮助你运动的方法，也是一种懒人减肥法，不需要你去跑步或者是游泳，只要在站在这种器械上，器械就会震动，这 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-03
胃癌在近些年的发病率是每况愈升，而生活中有很多患有胃癌的人都会感觉到奇怪，为什么自己在平时有好好吃饭却还是会患上胃癌，其实胃癌的发生并 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-02
很多人认为只有女性才会减肥，其实男性对于自身颜值也是有要求的，如果过胖也需要减肥。肥胖带给男性的不仅是身体健康的损害，还会影响他的工作 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-01
人自从断奶之后就开始吃五谷杂粮长大的。其实婴儿时期体重差别不是很大的，刚出生的婴儿最小也有2斤多，最重也只有10几斤，相差只有10多斤。可 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-13
手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，全年均可发生，一般5~7月是发病高峰，多发生于5岁以下的儿童，尤其是3岁以下儿童，以发热和手、足、 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-11
首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-10
小路通过吃辣条帮助自己提神，吃了一次感觉效果还不错，再也不困了，于是就每天晚上复习的时候都吃辣条。不久，小路就感觉非常难受，而且还发高烧，喉 ... [更多详细]
发布日期：2019-05-30
燕窝可是人尽皆知的滋补品，经济条件不错的女人，平日里都会选择购买一些燕窝食用养生。当然，燕窝可是不是随便吃一吃就有滋补效果的，想要养生的 ... [更多详细]
发布日期：2019-05-24
世界卫生组织规定，对于一个成年人，每天摄入来自游离糖的能量不要超过总摄入能量的10%;游离糖的能量摄入减少到总能量的5%以下，或控制摄入量每 ... [更多详细]
发布日期：2019-05-16
如今，癌症已成为一种慢病，学会与癌相处是每位癌友的必修课。比如，如何预防和处理化疗导致的脱发问题，经常感觉疲劳和食欲不振怎么办等。专家表 ... [更多详细]
发布日期：2019-05-10
玫瑰花，一般都是情侣表达爱意中比较流行的一种，特别是在情人节的时候，玫瑰花的价格是一直往上涨。虽然玫瑰花是一种花卉，但是从古代开始，中医就 ... [更多详细]
发布日期：2019-05-10